TS TET SPECIAL || 5TH CLASS EVS || 4.పౌష్టికాహాం

TS TET SPECIAL || 5TH CLASS EVS || 4.పౌష్టికాహాం

1) చిరు ధాన్యాలకు ఉదాహరణ ..

A: వరి గోధుమ జొన్నలు మొక్కజొన్నలు రాగులు సజ్జలు సామలు కొర్రలు ....

2)శరీరానికి శక్తినిచ్చే పదార్థాలను ఏమంటారు?

A: పిండి పదార్థాలు(కార్బో హైడ్రేడ్స్)

3) చిరుధాన్యాలలో అధికంగా ఉండేది ఏది?

A: పిండిపదార్థాలు

4)వెన్న, నెయ్యి, నూనె మొదలగు వాటిలో అధికంగా ఉండే పదార్థం ఏది?

A: కొవ్వు

5) పప్పు ధాన్యాలకు ఉదాహరణ

A: శనగలు ,పెసర్లు, మినుములు, కందులు, బఠానీలు ,చిక్కుడు ...

6) పుండ్లను మాన్పడంలో ఏ పోషకపదార్థాలు అవసరం?

A: ప్రోటీన్లు(మాంసకృత్తులు)

7) ప్రోటీన్లు అధికంగా వేటిలో ఉంటాయి?

A: పప్పు ధాన్యాలలో మరియు గుడ్లు ,మాంసం, పాలు

8)ఎముకల పెరుగుదలకు ఉపయోగపడేది ఏది?

A: కాల్షియం

9) పాలల్లో అధికంగా ఉండే మూలకం ఏది?

A: కాల్షియం

10)రక్తంలో  అధికంగా ఉండే మూలకం ఏది?

A: ఇనుము

11)ఎముకలు దంతాలలో అధికంగా ఉండే మూలకం ఏది?

A: కాల్షియం ,పాస్పరస్

12) వ్యాధులను ఎదుర్కునేవి ఏవి?

A: విటమిన్లు ,ఖనిజ లవణాలు

13)రోగాలు తట్టుకునే శక్తిని ఇచ్చేవి ఏవి?

A:విటమిన్లు ,ఖనిజ లవణాలు

14) మన ఆరోగ్య సంరక్షకాలు అని వేటిని అంటారు?

A: విటమిన్లు ,ఖనిజ లవణాలు

15)శరీర పెరుగుదలకు ఉపయోగపడేవి ఏవి?

A: పాలు గుడ్లు మాంసం

16) శరీరానికి ఏమేమి  అవసరం?

A: పిండిపదార్థాలు, మాంసకృత్తులు, విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు

17) సమతుల ఆహారం అనగానేమి?

A: పిండిపదార్థాలు మాంసకృత్తులు విటమిన్లు ఖనిజ లవణాలు అన్నీ కలిసి ఉన్న ఆహారం

18) శరీర భాగాలు మొహం ఉబ్బడానికి కారణం

A: శరీర పెరుగుదలకు ఉపకరించే పదార్థాలు తీసుకోకపోవడం

19)కాళ్ళు చేతులు సన్నగా  అవడానికి కారణం

A:శక్తినిచ్చేవి మరియు శరీర పెరుగుదలకు  తోడ్పడే ఆహార పదార్థాలకు తీసుకోక పోవడం

20) ఒక టమోటా నుండి ఎన్ని కేలరీల శక్తి లభిస్తుంది?

A: 22కేలరీలు

21) శీతల పానీయాల బదులు ____ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది

A: నిమ్మరసం, మజ్జిగ, కొబ్బరినీళ్ళు, పండ్లరసాలు

22) ఏమి తినడం వల్ల స్థూలకాయులుగా మారే అవకాశం ఉంది?

A: జంక్ ఫుడ్

23) శరీరానికి శక్తినిచ్చేవి ఏవి?

A: కార్బోహైడ్రేట్లు కొవ్వులు నూనెలు

24) శరీర పెరుగుదలకు ఉపయోగపడేవి ఏవి?

A: ప్రోటీన్లు  లేదా మాంసకృత్తులు

25) వ్యాధినిరోధక శక్తిని ఇచ్చేవి ఏవి?

A: విటమిన్లు ఖనిజ లవణాలు

G.SURESH